IBX59EBC1209EF42 Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa - TWOCRUTEX

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Bulan Puasa tentu saja kita diwajibkan untuk menahan rasa lapar dan juga dahaga selama seharian penuh. Tentu saja hal ini sangat identik sekali dengan bau mulut saat kita berpuasa. Memang kita sudah biasa dan memaklumi hal terssebut, tapi tidak ada salahnya jika Anda mengurangi sedikit untuk masalah bau mulut tersebut dengan beberapa tips yang bisa mencegah bau mulut saat Anda berpuasa. Yang mana salah satu pemicu terjadinya bau mulut pada saat puasa itu adalah keringnya rongga mulut yang menyebabkan produksi air liur yang berkurang sangat drastis dikarenakan tidak ada aktifitas mengunyah makanan dan minum.

Pada saat mulut dalam keadaan kering, bakteri anaerob daapat berkembang biak dengan pesatnya. Terlebih jika keadaan mulut tidak dijaga dan dibersihkan dengan baik, alhasil bakteri tersebut pun akan menghasilkan aroma belerang yang busuk didalam mulut Anda. Dan untuk meminimalkan bau mulut tersebut menurut  drg. Martha Mozartha M.Si menasehatkan agar selalu menjaga kebersihan gigi dan juga mulut dengan baik. Caranya tentu pertama menyikat gigi dengan teliti hingga sela-sela gigi.

“Penggunaan pasta gigi dapat dilakukan di luar waktu berpuasa, yaitu saat menyikat gigi malam hari sebelum tidur dan setelah sahur,” sarannya seperti dilansir laman klikdokter.com.

Di saat siang hari sebelum sholat dhuhur pun Anda tentunya juga  dapat mengulangi kembali untuk membersihkan gigi dan mulut, dengan tanpa memakai pasta gigi. Selanjutnya Anda sebaiknya memilih hidangan untuk berbuka dan sahur yang tidak terlalu banyak mengandung sulfur. Misalnya yang ada pada jenis makanan tinggi gula, bawang merah dan  juga bawang putih.

“Mengonsumsi banyak air putih dapat menghindari tubuh dari kekurangan cairan dan bau mulut selama berpuasa,” tutupnya.

Jika bisa, Anda pun bisa memakai obat kumur agar aroma mulut tidak terlalu menusuk. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *